뉴발란스마라톤 (1) 썸네일형 리스트형 여름을 위한 워밍업! 이번 주말에는 달리기 어떠세요? (뉴발란스마라톤/나이키위런) 2014.03.28 요즘 같은 따뜻한 날씨에 물먹은 솜처럼 몸이 무거워지기 쉽습니다. 체력과 성취감, 건강을 모두 함께 챙길 수 있는 세상에서 가장 심플한 운동! 달리기를 추천합니다. 오늘은 초보자도 쉽게 참가할 수 있는 달리기대회와 달리기를 200% 즐길 수 있는 방법을 소개해드립니다! 이것부터 해보자, 달리기를 꾸준히 하는 6가지 비법 달리기라고 생각하면 단순히 ‘평상시 걷는 것에서 조금 더 속도를 높이면 되는 것 아닌가?’라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 의외로 ‘달리기’는 끈기가 필요한 일이랍니다! 어떻게 하면 달리기를 꾸준하게 할 수 있을까요? 그 비법을 LG이노텍이 여러분께 소개해드립니다! 출처: http://bit.ly/OcIcQN * 달리기를 꾸준히 하는 6가지 비법 1) 규칙적으로 달릴 것: 의욕이 앞서서 몸.. 이전 1 다음
